ÁGUA E SEUS PONTOS FORTES

A importância do beber água nãeste pode ser subestimada. Embora muitos por nós saibamos que a água é vital, nunca todos ingerimos a quantidade necessária diariamente. Na verdade, é comum beber água mal quando sentimos sede, o qual, na realidade, já é um sinal do desidrataçãeste. Nosso hábito, de que se agrava especialmente em o verãe